Sản phẩm nổi bật
Amibebe 250ml
165.000VNĐ
Amigyno
40.000VNĐ
Tabame
120.000VNĐ

Sản phụ cần làm gì để không bị ứ đọng sản dịch trong cơ thể sau khi sinh.

Ngày đăng tin: 11:00:20 - 16/10/2014 - Số lần xem: 82858
Dù bạn sinh thường hay sinh mổ thì sau khi sinh vẫn có 1 lượng sản dịch ở trong lòng tử cung của bạn. Bình thường lượng sản dịch này phải chảy ra ngoài âm đạo, đây là dấu hiệu cho thấy tử cung đang hồi phục tốt.

Trong 3 hoặc 4 ngày đầu sau khi sinh, sản dịch có màu đỏ tươi, sau đó lượng máu dần dần bớt đi và chuyển qua màu hồng, màu nâu khi nội mạc tử cung co lại. Đến khoảng ngày thứ 10 sản dịch sẽ có màu hơi vàng hoặc không màu. Các sản phụ cần lưu ý nếu thấy sản dịch không chảy ra sau sinh, sản dịch có mùi hôi hay sản dịch có màu đỏ tươi trở lại, cần phải báo ngay với bác sĩ vì đây có thể là dấu hiệu nhiễm trùng hậu sản, sót nhau hoặc băng huyết rất nguy hiểm với bà mẹ sau sinh.

Các sản phụ cần lưu ý những vấn đề dưới đây để phòng tránh không bị ứ đọng sản dịch trong cơ thể, nhằm loại trừ một trong những nguyên nhân hàng đầu gây bệnh hậu sản.

1.Vệ sinh:

Sau khi sinh và cho đến thời điểm khoảng 4-6 tuần sau, cơ quan sinh dục của người phụ nữ sẽ trở lại trạng thái bình thường. Trong thời điểm này, tử cung tiếp tục co bóp để đẩy sản dịch (huyết hôi) ra ngoài. Lúc này, những vi khuẩn bên ngoài rất dễ xâm nhập vào tử cung qua đường sinh dục, cùng với những vi khuẩn ẩn nấp sẵn có trong âm đạo, tạo cho tử cung trở thành môi trường hết sức thuận lợi để gây ra nhiễm trùng âm đạo. Việc giữ vệ sinh vùng kín sau sinh là rất quan trọng.

Những ngày đầu sau khi sinh, tử cung tiếp tục co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài, do đó sau sinh sản phụ thường ra máu âm đạo nhiều, nên cần lót băng vệ sinh và thay băng 3 giờ/lần, mỗi lần thay băng cần vệ sinh vùng kín bằng nước ấm và lau khô, sau mỗi lần tiêu tiểu cũng cần rửa nước ấm và lau khô, vì môi trường máu rất thích hợp cho vi trùng phát triển và gây bệnh. Sản phụ cần vệ sinh vùng âm hộ ít nhất là 3 lần/ngày vào sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ. Nếu sản dịch ra nhiều, sản phụ nên vệ sinh nhiều lần hơn. Các loại băng, giấy vệ sinh, khăn, nước rửa cũng phải sạch sẽ, tốt nhất nên dùng nước đun sôi để nguội hoặc nước ấm. Có thể dùng dung dịch vệ sinh sát khuẩn pha loãng để rửa.

Tùy theo thể trạng, nếu không quá mệt, các sản phụ vẫn có thể tắm gội bình thường, nhưng cần tắm gội nhanh trong phòng kín bằng nước ấm, tránh gió lùa, lau khô nhanh và sấy khô tóc.

2. Vận động và nghỉ ngơi:

Đối với những sản phụ đã trải qua giai đoạn chuyển dạ quá khó hoặc cuộc mổ khó khăn mất nhiều máu thì cần phải nghỉ ngơi để phục hồi năng lượng trước khi di chuyển, nếu không dễ gặp nguy hiểm do té, ngã, ngất.

Thông thường, sau sinh, việc di chuyển khiến các sản phụ đau đớn nhưng đừng vì vậy mà nằm nhiều trên giường, nếu quá mệt, các bà mẹ vẫn có thể cử động tay chân nhẹ nhàng hoặc ngồi dậy. Khi đã đỡ mệt hơn, sản phụ nên vận động nhẹ nhàng trong phòng, không nên nằm nhiều máu huyết sẽ khó lưu thông.

Đối với sản phụ sinh mổ: Ngay sau khi ống thông tiểu được lấy ra, sản phụ đã có thể bước xuống giường, tập đi bộ trở lại. Mặc dù khi sinh mổ, bạn sẽ rất đau vì vết thương ở vết mổ, nhưng bạn không nên lười vận động, lười vận động sau khi sinh mổ làm cho nhu động ruột chậm hồi phục, từ đó dẫn đến chứng táo bón rất khó chịu. Đồng thời đây cũng là yếu tố nguy cơ nghiêm trọng làm hình thành các cục máu đông ở chân, tay và gây viêm phổi sau phẫu thuật (do nằm một chỗ, phổi bị ứ đọng). Việc vận động đi bộ ngắn giúp các chức năng bình thường của cơ thể phục hồi nhanh hơn, giảm nguy cơ mắc biến chứng sau phẫu thuật như dính ruột, viêm tắc tĩnh mạch… Đối với các sản phụ siêng vận động cũng không nên tập thể dục quá sớm, mặc dù việc tập thể dục rất tốt và thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục sau sinh, sản phụ sinh mổ phải chờ 4-6 tuần sau sinh mới được tập luyện trở lại.

Sản phụ sinh mổ nhớ hãy chờ 4- 6 tuần sau mới được tập thể dục

Sản phụ sinh mổ nhớ hãy chờ 4- 6 tuần sau mới được tập thể dục

3. Hãy cho bé bú ngay khi có thể:

Cho bé bú sớm không chỉ giúp gắn kết tình mẫu tử, tăng sức đề kháng cho bé mà còn giúp tử cung của mẹ mau phục hồi, giảm nguy cơ băng huyết sau sinh.

Đối với sản phụ sinh thường: Bạn nên cho bé bú càng sớm càng tốt, ngay sau khi bạn đã đỡ mệt, ngay cả khi chưa sữa chưa kịp về, việc bé mút núm vú sẽ tạo điều kiện kích thích để tạo sữa, do sữa non trong thời điểm này chứa lượng kháng thể rất lớn và rất tốt cho bé.

Đối với sản phụ sinh mổ: Các sản phụ thường có suy nghĩ: Không nên cho con bú ngay sau sinh mổ vì sợ có hại cho bé, sữa không kịp về hay sữa còn chứa thuốc mê ảnh hưởng đến trẻ, … Tuy nhiên, đây là suy nghĩ không đúng, các chuyên gia y tế khẳng định, mẹ hoàn toàn có thể cho bé bú ngay trong 1 giờ đầu sau sinh mổ nếu dùng hình thức gây tê cục bộ. Với những sản phụ đẻ mổ bằng cách gây tê toàn thân, thời điểm thông thường có thể bắt đầu cho bé bú là sau khoảng 4 – 6 tiếng đồng hồ, khi thuốc gây tê bớt tác dụng.

4. Những sai lầm cần tránh:

Sai lầm phổ biến hay mắc phải ở thời kỳ này là nằm gác hai chân lên nhau. Nhiều người cho rằng nằm như vậy âm đạo sẽ khép lại, nhưng thực chất nằm như vậy không tốt vì sẽ ngăn sản dịch thoát ra ngoài, khi sản dịch không thoát được ra ngoài, còn gọi là hiện tượng bế sản dịch, dấu hiệu dễ nhận thấy là không có máu ở băng vệ sinh, đau bụng, sờ vào bụng thấy có cục cứng. Đây là vấn đề rất nguy hiểm hay gặp trong thời kỳ hậu sản. Vì như đã trình bày ở trên, bình thường tử cung của sản phụ phải co bóp, tống phần sản dịch (huyết hôi) ra ngoài trong vòng 4 – 6 tuần sau sinh, việc này rất cần thiết để cơ quan sinh dục của sản phụ sẽ trở về trạng thái bình thường.

Một điều lưu ý nữa là: các sản phụ không nên dùng thắt lưng, nịt bụng quá chặt. Nịt bụng sau khi sinh làm áp lực bên ngoài thành bụng tăng lên, cản trở quá trình hồi phục thành bụng, cản trở các cơ quan sinh sản về đúng vị trí ban đầu. Việc này sẽ gây tình trạng sa tử cung, lệch tử cung, phình âm đạo. Ngoài ra, khi vị trí của cơ quan sinh sản thay đổi, sản dịch sẽ không được thoát hết ra ngoài, gây đọng máu trong khoang xương chậu, gây viêm khoang xương chậu, viêm phần phụ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe các sản phụ.

Sản phụ không nên dùng nịt bụng quá chặt

Sản phụ không nên dùng nịt bụng quá chặt

Như vậy, để không bị sản dịch ứ đọng trong cơ thể sau khi sinh, ngăn ngừa các chứng bệnh hậu sản, các sản phụ cần chú ý 4 vấn đề nêu trên.

Ngoài ra, để giữ vệ sinh, ngăn ngừa nhiễm khuẩn, và giúp mau hồi phục sức khỏe, các sản phụ nên sử dụng sản phẩm xông tắm gội Tabame, đây là sản phẩm được chiết xuất từ nguồn dược liệu quý từ núi rừng Sapa, được nghiên cứu và ứng dụng từ Bài thuốc tắm cho bà mẹ sau sinh “Đìa dảo xin” của người Dao đỏ (Tả Phìn, Sa pa, Lào Cai) giúp các sản phụ tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bế sản dịch, phòng các chứng bệnh hậu sản.

Nước xông tắm cho bà mẹ Tabame

Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ Dược sĩ tư vấn chuyên môn: 0916 066 463.

0 nhận xét / Đặt câu hỏi  |  Viết nhận xét / Đặt câu hỏi
Tin liên quan
Các tin khác

Nhận xét / Đặt câu hỏi


Viết nhận xét / Đặt câu hỏi

Họ và tên:


Email:


Nhận xét / Câu hỏi của bạn:

Nhập mã số xác nhận bên dưới: